竹山 真理子 (Takeyama Mariko)

Polestar Pilates 認定（マット）
AEA（全米アクアエクササイズ協会）認定
MIZUNOアクアSP認定
食生活アドバイザー2級
ホームヘルパー２級　

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ピラティスで心と身体を磨き、『なりたい自分』になりませんか？
5年後、10年後、どんな『自分』になっていたいか？
私はそれを考えた事が、ピラティスを始めたきっかけでした。

例えば、ダイエットしたい、姿勢を良くしたい、
もっとスポーツが上手くなりたいなど、
様々な『なりたい』という目的があると思います。
これらの「ニーズ・なりたい」に広く対応できるところが
ピラティスの素晴らしい点であり、皆様にお勧めできる点です。

私はグループレッスンにおいても、きめ細やかな指導を心掛けております。
おひとりお一人の「なりたい」と、身体の状態を把握した上でのオーダーメードのレッスンとなる様に・・・

自分の姿勢を知り、身体の正しい使い方に気付くことは、「なりたい」自分に近づく第一歩です。
そして一歩を踏み出すことで、日常生活はより健康で豊かなものになります。
皆様のお手伝いをさせて頂ける事、一緒にステップアップしていける事を、心より楽しみにしております。