健康維持・運動不足解消に

ストップ老化！更年期による不定愁訴を・・・

レッスンにご参加いただいている、お客様の声です

NK　様　（住之江区）
Q:ピラティスを始める前に、どのようなことで悩んでいましたか？

5年くらい前から更年期症状が出ました。
具体的には血圧不安定、自律神経不調による不定愁訴です。
総合的健診の結果、該当する病名はなくて、軽度のホルモン療法を始めました。
一般的には遅い時期かと思ったのですが、世間にはあるようです。
症状を抱えたまま仕事も、出張もこなしつつ、自分でも相当踏ん張って仕事をしていました。

Q:ピラティス始めてみて、身体や心、生活、仕事などにどのような変化がありましたか？

体調のトラブルで、体内の循環を良くするのは「ヨガ」が良いのではないかと思い探していたところ、
青野先生のピラティスに出合いました。
医学療法も併用していますが、徐々に体調は落ち着いてきました。
とはいえ、年齢的なものもあり老化は進んでいますが、「ストップ老化」！
ピラティスに参加することが「しんどく」なったら、仕事の引退時期かと思っています。
目下現場の仕事では、最年長ですが、あと一年は頑張りたいと思っています。
ピラティス教室参加が、日々の体調の何よりのバロメーターです。
万年初心者で頑張りたいと思います。


青野コメント：NKさんも長いお付き合いです。
体調と相談しながらまだまだお仕事も、ピラティスも頑張って欲しいと思います。