http://pilates-ab.com 青野理佳ピラティススタジオ Advanced Body ウェブサイト ja Fri, 29 May 2009 14:56:04 +0900 Sun, 18 Oct 2009 14:57:31 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG ドイツ人「ジョセフ・Ｈ・ピラティス氏」が、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリテーションのために開発したエクササイズです。ヨガ、太極拳、ボクシング、体操、などの要素を取り入れ考案されました。元来、兵士のリハビリとして開発されたものであるため、体に負担を掛けることを少なく、コアの筋肉（体幹の深層部の）を整えることが出来ます。ジョセフの生前当時、エクササイズはコントロロジーと呼ばれており、現在の「ピラティス」という名前は、ジョセフの死後、彼の功績をたたえ、妻のクララにより名づけられたものです。1923年にジョセフが、アメリカに渡米したことで、このエクササイズはNYのバレエダンサーに広まりました。その後ジョセフの弟子がハリウッドのセレブに指導し多くの人に知られるきっかけとなりました。コントロロジーを日本語に訳すならば,「身体制御法」です。その言葉のとおり、自己の体を意識し、コントロールして動かす運動のことを指します。他の運動との大きな違いは、この身体制御の部分でしょう。肉体と脳を神経を統合して、運動を行うことでより効果を引き出すことができるのです！体験レッスンはこちらへ http://pilates-ab.com/e209674.html http://pilates-ab.com/e209674.html ピラティスとは-pilates- Mon, 24 Aug 2009 16:52:41 +0900 動きの再教育だから、誰もが初心者！ピラティスを少しご存じの方は、「ストイックに体を鍛える」イメージがあるそうですが、決してそれだけがピラティスではありません。運動経験がない方でも、行えるのがピラティスの良いところです。何しろピラティスの始まりは、負傷兵の「リハビリテーション」です。ピラティスは、身体の使い方を再教育をしていきます。運動経験のある方も、ある意味「１からやり直し」をするのです。再教育という意味で、皆が初心者なのです。ピラティスが初めての方、運動の経験がない方も安心してご参加ください。初めての方には、まず体験レッスンをお勧めします。体験レッスンについてはこちらへ・・・ http://pilates-ab.com/e209673.html http://pilates-ab.com/e209673.html ピラティスとは-pilates- Mon, 24 Aug 2009 16:52:25 +0900 「お肌に」「姿勢に」「美しく痩せる」ピラティスの三大効果！ピラティスはこれら全てに効果が期待できるといって、過言ではありません。美容に関する、うれしい代表的な効果を3つ！ご紹介しましょう。肌に・・・呼吸による、デトックス効果が期待できる！ピラティスは深い呼吸を使います。それは、通常より深い呼吸で「胸式の呼吸」を行ないます。呼吸とは、体内のガス交換を意味し、酸素を取り入れ二酸化炭素を出すということ。深い呼吸を行なうということは、血液中の老廃物を体外に出す効果を促進します。まさに、呼吸による「デトックス」。老廃物が取り除かれた、あなたの血液がお顔や全身を駆け巡れば、ご想像どおり、いきいきとした艶を取り戻した、明るい素肌となること間違いなしです。【Breathing】姿勢体型に・・・・後姿が抜群に美しくなります！ピラティスのエクササイズには、背骨を動かすものが多くあります。背骨の動く方向は、4方向です。曲げる（屈曲）・反る（伸展）・横曲げ（側屈）・ねじる（回旋）ピラティスのエクササイズは、背骨をこれらの４方向に動かしていきます。特に、「反る」というエクササイズの恩恵は大きく、背中がすっきりと痩せます。デスクワークの多い現代人にとって、いつもの作業姿勢と反対に動かすということは、筋肉のバランスを取る意味でも欠かすことの出来ない運動といえます。うれしいことに、後姿が綺麗になると、自分以外の他人が、変化に気づいてくれる確立が断然に高くなります。【Swan】美しく痩せる・・・ウエストがキュッとくびれます！こちらは、背骨を「ねじる」という運動の効果です。「ねじる」動きは、腹斜筋という腹筋の一つを使います。この腹斜筋は、身体を絞るように動かすことが可能です。そこで絞られた腹斜筋は、まるでウエストを砂時計のように形作ります。もちろん、血流も盛んになりウエストの代謝が高まります。ご想像できますか？憧れの、キュッとくびれたウエストも夢ではありません。【Seated Push Through】 http://pilates-ab.com/e209672.html http://pilates-ab.com/e209672.html ピラティスとは-pilates- Mon, 24 Aug 2009 16:52:07 +0900 肩こりに・・・仰向けのエクササイズで,頸部の筋肉をストレスから解放する。肩こりは、参加される殆どのお客様の悩みの一つです。肩こりと言っても、原因は様々あります。ピラティスで解消できるものは、運動不足や、長時間の不良姿勢による肩こりです。長時間の不良姿勢はパソコンを使ったデスクワークがあげられます。不良姿勢は、テントを建てる時の支柱とロープの関係です。支柱を前後のロープで、バランスよく支えないといけないところを、片側のロープで支えているイメージです。重い頭部を、後から引張り続けるストレスは大変なものです。ピラティスは、床に寝転がって行なうエクササイズがあります。長時間のデスクワークで、疲労した頚部のまたは肩周囲のの筋肉は、床に仰向けの姿勢で寝ることで、重力から開放され、休むことが出きるのです。緊張から開放されることで、疲労した筋肉は、滞った血流を取り戻し回復が可能になります。更に、本来の理想となる姿勢を、身体に再認識させる効果もあります。正しい、姿勢は（脊柱のライン）テントの支柱をバランスよく、前後のロープで支える状態と同じといえます。腰痛に・・・しなやかな背骨をつくり、腰の一部分にかかる負担を軽減する。数ある腰痛の中で、使いすぎによる腰痛の場合24個の背骨に動きを分担させることが、解決に繋がります。そこでピラティスには、【Bridging】というエクササイズがあります。しなやかな背骨を作るエクササイズです。使いすぎによる腰痛を解りやすく説明すると、会社組織をイメージしてみましょう。24人の従業員がいます。（24個の背骨の数と同じ）全ての従業員が同じ様に働くわけではなく、数名が良く働きます。働き者は、そうでないものの分も請け負って働きだします。しかし、あまり続くとストレスでダウンしてしまいます。腰は、働き者の従業員です。上体の重みを支えたり、曲げる、反ったり。特に、胸の動きが悪い場合、腰は4番5番の腰椎で補います。（補完）そこで、動かしすぎた4番5番の腰椎付近で痛みが生じたりするのです。しなやかな、背骨を作ることは、一部の負担を軽減します。ストレス解消に・・・筋をリラックスさせることにより、脳をリラックスさせるストレスにさらされた、身体は極度の緊張状態といえます。筋肉は、硬くなり血流も滞りがちです。脳は筋肉に指令をする働きがあり、筋肉は脳にフィードバックするという機能があります。 今から闘うぞ、というときに、こぶしに、肩に力が入りますね。肩に力を入れることで、逆に脳に対して集中しろと命令します。緊張した筋肉は、脳を緊張させるということです。逆を言うと、筋肉をリラックスさせるということは、脳がリラックスするということなのです。ピラティスは積極的に全身の筋肉を使います。筋肉はしっかりと収縮させることで、その後弛緩し柔らかな状態となります。身体も引き締まり、ストレス解消できるなんて一石２兆ですね。 http://pilates-ab.com/e209670.html http://pilates-ab.com/e209670.html ピラティスとは-pilates- Mon, 24 Aug 2009 16:51:49 +0900 ストップ老化！更年期による不定愁訴を・・・レッスンにご参加いただいている、お客様の声ですNK　様　（住之江区）Q:ピラティスを始める前に、どのようなことで悩んでいましたか？5年くらい前から更年期症状が出ました。具体的には血圧不安定、自律神経不調による不定愁訴です。総合的健診の結果、該当する病名はなくて、軽度のホルモン療法を始めました。一般的には遅い時期かと思ったのですが、世間にはあるようです。症状を抱えたまま仕事も、出張もこなしつつ、自分でも相当踏ん張って仕事をしていました。Q:ピラティス始めてみて、身体や心、生活、仕事などにどのような変化がありましたか？体調のトラブルで、体内の循環を良くするのは「ヨガ」が良いのではないかと思い探していたところ、青野先生のピラティスに出合いました。医学療法も併用していますが、徐々に体調は落ち着いてきました。とはいえ、年齢的なものもあり老化は進んでいますが、「ストップ老化」！ピラティスに参加することが「しんどく」なったら、仕事の引退時期かと思っています。目下現場の仕事では、最年長ですが、あと一年は頑張りたいと思っています。ピラティス教室参加が、日々の体調の何よりのバロメーターです。万年初心者で頑張りたいと思います。青野コメント：NKさんも長いお付き合いです。体調と相談しながらまだまだお仕事も、ピラティスも頑張って欲しいと思います。 http://pilates-ab.com/e209669.html http://pilates-ab.com/e209669.html ピラティスとは-pilates- Mon, 24 Aug 2009 16:51:30 +0900 痛かった膝が、普通に歩けるようになり、涙をぽろぽろ・・・東　芙佐　様　（茨木市）Q:ピラティスを始める前に、どのようなことで悩んでいましたか？60歳になり、、膝が痛くて、階段の上り下りがつらかった。また、どこへ出かけるにも杖が必だったため、外出がおっくうでした。痛かったが2年半そのまま我慢をしていました。Q:ピラティス始めてみて、身体や心、生活、仕事などにどのような変化がありましたか？娘のすすめで、プライベートの体験レッスンをうけました。体験後、一週間福島のいわきの親戚を尋ねたが体が楽になったように感じました。ピラティスを始めてみて、O脚だった膝がまっすぐに近くなっていくのを感じます。目標だった海外旅行や、大好きな山歩きが現実にできるようになりました。普通に歩けた時の感動で、涙をぽろぽろこぼしました。2年半たった今、階段の上がり下がりが、普通に出来るようになっています。青野コメント：東さんはまじめな方で、お家でも一生懸命に宿題エクササイズを行っています。　　　　　　　　以前のスタジオより、2年半続けていただいています。　　　　　　　　大好きな旅行も諦めることなく、今はエンジョイされていますよ。 http://pilates-ab.com/e209667.html http://pilates-ab.com/e209667.html ピラティスとは-pilates- Mon, 24 Aug 2009 16:50:42 +0900 リフォーマー【ALLEGRO REFORMER】　 チェアー【CHAIR】ラダーバレル【RADDER BARREL】スパインコレクター【SPINE CORRECTOR】 トラピーズテーブル【TRAPEZE TABLE】プライベートセッションでは、このようなマシンを使い、より正確に身体を動かしていきます。マシンの特徴、メリット●より正確に動くことが出きる。●効果が早く出る。●楽に動ける。●強度を高めることができる。 http://pilates-ab.com/e209664.html http://pilates-ab.com/e209664.html ピラティスとは-pilates- Mon, 24 Aug 2009 16:49:52 +0900 グループピラティス定員8名の少人数制。マットエクササイズで、しなやかな体をつくります。より効果を引き出すために、小道具（ボールやフォームローラー）を使用します。　プライベートピラティスマシンを使ったレッスンです。完全予約制の1対1の指導が受けられます。グループレッスンでは不安、または自分の体に合わせたな指導をご希望の方にお勧めです。完全プライベートレッスンですので、ほかのお客様と一緒になることはございません。リラックスして、ご自分のための贅沢な時間をお楽しみ頂けます。　 http://pilates-ab.com/e209663.html http://pilates-ab.com/e209663.html ピラティスとは-pilates- Mon, 24 Aug 2009 16:49:35 +0900 PilatesStudio AdvancedBodyでは、下記のようなセッションにてレッスンを行います。グループピラティスセッション（60分）マットピラティスを少人数制で、丁寧に指導いたします。プロップ（小道具）を利用することで、より動きやすく、効果を引き出します。入会金　3,150円月会費　8,400円　月4回定員　　8名　各クラス登録制※レッスンの振り替えは、同じ月内で1回限りでお願いいたします。振替の際には、事前にご連絡ください。クラスの定員の都合上、お振替できない場合があります。火曜　　17：15～　18：45～ 受付終了 　理佳水曜　　17：30～　19：00～　 理佳 木曜　　14:00～　15:30～　17：30～　19：00～ 真理子まずは、体験レッスンからお試しください　【特典】体験レッスン後、1週間以内にお申し込み頂くと、入会金が2,100円になります。【料金】8,400円/1ヶ月 計4回詳細はこちら »プライベートピラティスセッション(60分・90分）完全予約制、インストラクターと1対1のレッスンです。60分と90分のコースをお選びいただき、一人一人に合わせたメニューをマシンなど使って行います。【料金】 10,500円/1回60分～ 15,750円/1回90分～※プライベートセッションでは回数チケットを購入いただきます（くわしくは詳細をご覧下さい）。詳細はこちら »インストラクター養成資格取得・インストラクターを目指す方には、Polestar Pilatesのメンタリングを行い練習とスキルアップのサポートを行っております。詳細はお問合せにてご相談下さい。詳細はこちら »体験レッスングループピラティスセッション・プライベートピラティスセッションともに入会前のレッスン体験を行っています。【料金】グループ体験レッスン：2,100円プライベート60分体験セッション：6,720円詳細はこちら » http://pilates-ab.com/e209661.html http://pilates-ab.com/e209661.html コースと料金-course＆fee- Mon, 24 Aug 2009 16:48:57 +0900 グループピラティスセッション（60分）マットピラティスでプロップ（小道具）を利用したクラスです。入会金　3,150円月会費　8,400円　月4回定員8名月4回の月謝制、各クラス登録制です。※レッスンの振り替えは、同じ月内で1回限りでお願いいたします。振替の際には、事前にご連絡ください。クラスの定員の都合上、お振替できない場合があります。火曜　　17：15～　18：45～ 受付終了 　Rika's水曜　　　17：30～　19：00～　 Rika's 木曜　　13：45～　17：30～　19：00～ Mariko'sまずは、体験レッスンからお試しください　【特典】体験レッスン後、1週間以内にお申し込み頂くと、入会金が2,100円になります。 http://pilates-ab.com/e209660.html http://pilates-ab.com/e209660.html コースと料金-course＆fee- Mon, 24 Aug 2009 16:48:15 +0900 プライベートピラティスセッション（60分～90分）完全予約制の、インストラクターとの1対1のセッションです。マシンを利用するピラティスです。マットエクササイズと比較し、わかりやすく、早く効果が得られることが特徴です。お客様のご希望と、体調に合わせて行なっていきます。体力に自信がない・・・自分のための、特別なトレーニング希望する方・・・ゴルフ・水泳・バレエなどあらゆるスポーツのパフォーマンスアップを希望する方・・・早く効果を出したい方・・・などにお勧めです。入会金　3,150円チケット料金　下記をご覧下さいチケットは４種類１回、３回、５回、１０回（１０回チケットがかなりお得です。）チケットにより有効期限が違います。ご利用頻度にあわせ、ご購入ください。まずは、体験レッスンからお試しください　≫ http://pilates-ab.com/e209658.html http://pilates-ab.com/e209658.html コースと料金-course＆fee- Mon, 24 Aug 2009 16:47:59 +0900 まず、試してみて!ご納得いただいた上で入会をご検討下さい！初めての方のご意見として・・・「自分に出来るか心配？」「初めてでほかの人についていけるか不安？」「インストラクターがどんな人だかわからないから心配？」「インストラクターとの相性が会うか気になる」など・・・心配は事は尽きないと思います。そこで、Advanced Bodyは、まず「体験レッスン」をお受けいただくようにお勧めします。●体験レッスンを受けたからといって、無理やりサインしていただくようなことはいたしません。●充分にご検討いただいてからの判断なさって下さい。●もちろんお気に召さない場合は、断っていただいて結構です。ただ申し訳ございませんが、私たちも自信を持ってご提供する内容ですので、体験レッスンの料金は頂戴いたしております。体験レッスン料金 （お一人様1回限り）グループレッスン　　　　２，１００円（税込み）プレイベートレッスン　　６，７２０円（税込み）ご予約はこちら【特典】　体験後、1週間以内にお申し込み頂くと入会金3,150円→2,100円になります。 http://pilates-ab.com/e209657.html http://pilates-ab.com/e209657.html コースと料金-course＆fee- Mon, 24 Aug 2009 16:47:29 +0900 Pilates Studio Advanced Bodyの全体のレッスンスケジュールです。上記スケジュールは、インストラクターの都合・イベント等により変動する場合がございます。ご予約の際は、確認のご連絡をいただくと確実なスケジュールにてご予約いただけます。グループピラティスセッションは、赤枠の曜日と時間の中からご希望のセッションをご予約の上受講いただきます。プライベートピラティスセッションでは、赤枠のグループピラティスセッション以外の時間と曜日の中から、ご希望の60分間または90分間をご予約の上受講いただきます。ご予約については、定員・スケジュールの都合等ございますので、ご希望の緒日にち・お時間が予約できない場合もございます、予めご了承下さい。こちらの予約フォームからご予約お問合せを頂くか、お電話、メールなどでお問い合わせ下さい。なお、レッスン中はお電話の対応ができかねる場合がございますのでご注意下さい。お問い合わせはこちら » http://pilates-ab.com/e209656.html http://pilates-ab.com/e209656.html スケジュール-schedule- Mon, 24 Aug 2009 16:47:00 +0900 Pilates Studio Advanced BodyはPolestar Pilates™の国際資格を持ったインストラクターの指導が受けられます。 Polestar Pilates™は、ＰＭＡ(Pilates Method Alliance http://www.pilatesmethodalliance.org/）の基準を満たした教育団体です。※PMA（Pilates Method Alliance）　Pilates指導者の国際的な資格基準を設定している唯一の非営利組織Polestar Pilates™は、科学的データに基づき、解剖学･生理学･生体力学･整形外科･スポーツ医学･運動科学など科学的調査結果を統合したPilatesプログラムであり、世界各国で幅広く提供され高い評価を得ています。　Pilates Studio Advanced BodyはPolestar Pilates™のインストラクター養成コースを指導するエデュケーターのスタジオです。Advanced Bodyはより質の高いピラティスを、ご体験いただけます。 青野理佳指導実績　　Pilates Studio Advanced Bodyでは、様々な器具を使ったセッションも行っています。上の写真のような使い方だけでなく、ひとりひとりに合った使い方でレッスンを進めることになります。 http://pilates-ab.com/e209655.html http://pilates-ab.com/e209655.html スタジオについて-studio- Mon, 24 Aug 2009 16:46:39 +0900 PilatesStudio AdvancedBody -ピラティススタジオ アドバンスドボディ-〒541-0041 大阪市中央区北浜1-1-29 ケイアンドエフ北浜ビル5FTEL / FAX : 06-6226-4155MAIL : ps.advancedbody@gmail.com http://pilates-ab.com/京阪本線・地下鉄堺筋線 北浜駅 26番出口徒歩1分京阪中之島線 なにわ橋駅 4番出口徒歩2分大きな地図で見る http://pilates-ab.com/e209653.html http://pilates-ab.com/e209653.html スタジオについて-studio- Mon, 24 Aug 2009 16:46:10 +0900 スタジオ名 :　PilatesStudio AdvancedBody代表者 :　青野 理佳所在地 :　〒541-0041 大阪市中央区北浜1-1-29 ケイアンドエフ北浜ビル5FTEL / FAX :　06-6226-4155メール :　ps.advancedbody@gmail.com http://pilates-ab.com/e209651.html http://pilates-ab.com/e209651.html スタジオについて-studio- Mon, 24 Aug 2009 16:45:58 +0900 ピラティススタジオ アドバンスドボディ主宰Polestar Pilates-Educator・MentorPolestar Pilates 認定（スタジオ・アレグロ・マット）フィットネス指導暦約20年トレーニング・アクアビクス・パーソナルトレーニングなどエデュケーターブログはこちら »私ども、Pilates Studio Advanced Bodyは、より多くの方々に、真の「身体と心の」健康と美をサポートするためにピラティスを提供します。そしてピラティスを通じて、皆様が「活き活き」と「快適な生活」を実現されることを願います。さらにより良いピラティスを提供するために、自己研鑽を続けております。どうぞ私どもの、まじめなピラティスをご体験ください。そしてあなた様のご希望をインストラクターにお伝え下さい。全力でサポートさせていただきます。青野理佳　プロフィール詳細 http://pilates-ab.com/e209650.html http://pilates-ab.com/e209650.html スタッフ紹介-staff- Mon, 24 Aug 2009 16:45:22 +0900 Polestar Pilates 認定（マット）AEA（全米アクアエクササイズ協会）認定MIZUNOアクアSP認定食生活アドバイザー2級ホームヘルパー２級　スタッフブログはこちら »ピラティスで心と身体を磨き、『なりたい自分』になりませんか？5年後、10年後、どんな『自分』になっていたいか？私はそれを考えた事が、ピラティスを始めたきっかけでした。例えば、ダイエットしたい、姿勢を良くしたい、もっとスポーツが上手くなりたいなど、様々な『なりたい』という目的があると思います。これらの「ニーズ・なりたい」に広く対応できるところがピラティスの素晴らしい点であり、皆様にお勧めできる点です。私はグループレッスンにおいても、きめ細やかな指導を心掛けております。おひとりお一人の「なりたい」と、身体の状態を把握した上でのオーダーメードのレッスンとなる様に・・・自分の姿勢を知り、身体の正しい使い方に気付くことは、「なりたい」自分に近づく第一歩です。そして一歩を踏み出すことで、日常生活はより健康で豊かなものになります。皆様のお手伝いをさせて頂ける事、一緒にステップアップしていける事を、心より楽しみにしております。 http://pilates-ab.com/e209648.html http://pilates-ab.com/e209648.html スタッフ紹介-staff- Mon, 24 Aug 2009 16:42:39 +0900 インストラクターを目指す方へ・・・ポールスターピラティスメンタリングシステムPolestar Pilatesの資格取得のためには、指定された時間数の「動きの練習」、「指導の練習」「指導の見学」、「セルフマスタリーチェック」をクリアして試験に挑みます。Advanced Bodyでは、「動きの練習」、「指導の練習」「指導の見学」、「セルフマスタリーチェック」をサポートいたします。これらは計画的に、準備をすることが大切です。早い段階での、ご相談をお勧めします。動きのと指導の練習会も行なっております。　≫ピラティスインストラクターのスキルアップAdvanced Bodyでは、「お客様に結果を出せる指導者」の育成を目指します。そこで、定期的な指導者向け勉強会、練習会を企画、運営を行っております。取得資格に限らず、意欲的に勉強することを望む指導者のご参加を歓迎します。今後、ヴァリエーションを増やしていく予定です。指導者向け勉強会・・・「もっと、理解する」シリーズ　講師　中村尚人先生、門田正久先生他指導者向け練習会・・・「指導者の動ける体をつくる　Advance Mat」「指導者の動ける体をつくる　Advance　Eqipment」　「当スタジオでは、直接養成コースの受講は行っておりません」等注意事項と公式へのリンクなど。PolestarPilates公式サイトインストラクター養成に興味のある方はお問合せ下さい » http://pilates-ab.com/e209665.html http://pilates-ab.com/e209665.html ピラティスとは-pilates- Mon, 24 Aug 2009 16:39:08 +0900 当スタジオではPilatesStudio AdvancedBodywebサイト（以下当サイト）をご利用頂くお客様個人を特定することができる情報（以下「個人情報」とします）の重要性を認識し、慎重かつ適切な保護に努めております。個人情報の保護は社会的責務であり、お客様の信頼を第一に考え当社事業を推進するために不可欠な要件だと考えております。お客様が当サイトで行われた宿泊予約や当サイトのサービスの提供にあたり入力、送信をお願いしたお客様の個人情報は、業務遂行のために厳重に管理しています。1.個人情報の収集当サイトでは、下記の場合にお客様の個人情報の入力、送信をお願いしています。　1. 当サイトからのセッションのご予約時　2. 当サイトのメール会員等登録時　3. 各種資料請求時　4. アンケートの実施時　5. 上記以外のサービスにおいて、お客様の個人情報を頂く場合には、その目的、内容、個人情報の取扱いを　　明確にしたうえでご案内いたします）2.個人情報の利用目的当館がお客様からご提供頂いた個人情報は、下記の場合に限り利用し、お客様が個人情報を提供された目的以外に利用することはありません。　1. 当サイト内でお客様へサービス提供する場合。　2. ご登録頂いたお客様へ電子メール等による情報提供をする場合。　3. 当スタジオが何らかの理由でお客様に連絡を取る必要が生じた場合。　4. 当スタジオが当サイトおよび当スタジオサービス・商品の提供・改善のために分析をする場合。　5. お客様からの同意があった場合。3.安全対策当サイトは、お客様の個人情報の紛失、誤用と改変等を防ぐ為、下記のセキュリティ対策を実施いたしております。不正アクセス、紛失、破壊、漏洩の対策としてアクセス権管理、パスワード管理、バックアップデータ管理等を実施します。4.個人情報の開示当サイトは、お客様よりご提供頂いた個人情報を適切に管理し、下記の場合を除き、第三者に提供、開示等一切行いません。　1. お客様からの同意があった場合。　2. システムの維持・管理に関して行う守秘義務を課した業務委託先。　3. 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